پیلاتس با مریم | ۳۰ دقیقه پیلاتس با توپ کوچک برای کل بدن Mary Golpazir 25:11 1 year ago 643 Далее Скачать
پیلاتس با مریم | ۳۰ دقیقه پیلاتس سطح متوسط بدون ابزار Mary Golpazir 31:36 1 year ago 1 761 Далее Скачать
پیلاتس با مریم | ۳۰ دقیقه پیلاتس با وزنه برای کل بدن Mary Golpazir 28:34 2 years ago 1 763 Далее Скачать
پیلاتس با مریم | ۴۵ دقیقه پیلاتس با کش برای کل بدن Mary Golpazir 43:40 1 year ago 4 276 Далее Скачать
پیلاتس با مریم | ۲۰ دقیقه پیلاتس با توپ کوچک برای کل بدن Mary Golpazir 25:54 3 years ago 2 469 Далее Скачать
۲۵ دقیقه تمرین پیشرفته پیلاتس در منزل با مریم مهدوی جم.هدف تمرین کل بدن #پیلاتس_پیشرفته #پیلاتس pilates with maria 25:07 1 year ago 436 Далее Скачать
پیلاتس با مریم | ۳۰ دقیقه تمرینات بارداری برای کل بدن Mary Golpazir 31:32 3 years ago 1 672 Далее Скачать
40 minutes advance pilates workout. تمرین پیلاتس پیشرفته در منزل با مریم مهدوی جم هدف تمرین کل بدن pilates with maria 37:22 1 year ago 305 Далее Скачать
پیلاتس با مریم | ۶۰ دقیقه پیلاتس با توپ کوچک سطح متوسط Mary Golpazir 54:32 3 years ago 4 727 Далее Скачать
تمرینات آهسته پیلاتس برای تقویت عضله باسن در سطح متوسط که برای زانو مشکلی ندارد/فیتنس با نشمیل فیتنس با نشمیل 16:23 1 year ago 520 Далее Скачать
تمرین فول بادی با پیلاتس: کل بدن را تقویت کن! || پیلاتس در خانه Pilates By Fi 30:18 1 month ago 183 Далее Скачать
پیلاتس با مریم | ۳۰ دقیقه تمرینات سطح ابتدایی پیلاتس Mary Golpazir 29:12 3 years ago 5 155 Далее Скачать
